Vsebina delavnice 

  1. del: Doživljanje stresa na delovnem mestu
  • Glavni notranji in zunanji stresorji na delovnem mestu
  • Simptomi stresa, posledice in vpliv na delovno storilnost/učinkovitost
  • Stres vs. izgorelost
  • Ali sem v rizični skupini
  • Kdaj je čas za ukrepanje in kje so ovire zatakne

 

  1. del: Obvladovanje stresa
  • Gremo v akcijo - takoj
  • Preventiva na 3 nivojih (fizičnem, mentalnem in čustvenem)
  • Praktični prikaz in demonstracija konkretnih tehnik za obvladovanje stresa
  • Osebni načrt obvladovanja stresa in preprečevanje izgorevanja

Opcije pri izvedbi:

 

Zgoraj navedena vsebina ustreza 7 pedagoškim uram, kar lahko izvedemo:

  • V obliki enodnevne delavnice
  • V dveh pol-dnevnih srečanjih

Obseg vsebine in čas izvajanja se prilagodi glede na potrebe in možnosti stranke.


Povpraševanje - Prijava

V kolikor se želite udeležiti tega tečaja, izpolnite spodnji obrazec in v najkrajšem možnem času vam bomo odgovorili glede dodatnih informacij.

Prepišite spodnjo kodo (zaščita pred roboti)