Temeljne kompetence za razvoj kariere 2023 - 2029 - IPO - izobraževalni programi za odrasle v Goriški regiji

Podjetje Micro Team je bilo uspešno na razpisu Ministrstva za vzgojo in izobraževanje in pridobila finančna sredstva za izvajanje projekta Temeljne kompetence 2023–2029 (TK), kjer bo kot partner Javnega zavoda Cene Štupar, Ljudske univerze Jesenice, Ljudske univerze Ajdovščina in Zasavske ljudske univerze s katerimi bo zagotovilo številne brezplačne programe za prebivalce Osrednjeslovenske, Gorenjske, Goriške in Zasavske regije. Projekt IZOBRAŽEVALNI PROGRAMI ZA ODRASLE - Kompetence za razvoj kariere je namenjen prebivalcem Goriške regije.
Namen projekta: Povečati vključenost odraslih v vseživljenjsko učenje (VŽU) ter izboljšati kompetence, ki jih odrasli potrebujejo zaradi potreb na trgu dela, večje zaposljivosti in mobilnosti ter osebnega razvoja za delovanje in odzivanje na tehnološke, demografske in podnebne spremembe v sodobni družbi.
Cilj projekta: Pridobitev in izboljšanje temeljnih kompetenc ter splošne izobraženosti odraslih s pomočjo izvajanja javnoveljavnih programov kot npr. Slovenščina kot drugi in tuji jezik, Začetna integracija priseljencev, digitalna pismenost za odrasle, programi za življenjsko uspešnost, izvajanje 40-urnih neformalnih programov slovenščina za tujce, tečaji tujih jezikov (angleščina, nemščina, španščina…) na ravneh od A1 do B2, programi za krepitev digitalnih kompetenc (uporaba računalniške in digitalne tehnologije za potrebe poklicnega dela in vsakdanjega življenja (npr. Word, Excel, internet, e-pošta, e-uprava, e-zdravje, uporaba pametnih telefonov in drugih digitalnih naprav, družbena omrežja, umetna inteligenca…), programi za osebni razvoj kot so učinkovita komunikacija, skrb za zdravje in dobro počutje, sproščanje in čuječnost, javno nastopanje, finančna pismenost, aktivno državljanstvo, zeleni koraki … Omogočene bodo priprave na izpite iz slovenščine, ter priprava programov glede na potrebe lokalnega okolja.
Ciljna skupina: Ciljna skupina projekta so odrasli skladno z Zakonom o izobraževanju odraslih. Vsaj 60% prvič vključenih udeležencev bo spadalo v eno od naslednjih ranljivih skupin: nižje izobraženi (ISCED 3 ali manj),
- aktivni, ki so stari 55 let ali več,
- tujci,
- zaprte osebe v zavodih ta prestajanje kazni zapora.
Trajanje projekta: 13. 10. 2023 do 30. 06. 2029
Rezultati projekta Izobraževalni programi za odrasle 2023 - 2029:
Micro Team bo v okviru projekta Izobraževalni programi za odrasle izvedel:
- Število izvedb: 24
- Število udeležencev: 264
Do leta 2029 bomo izvedli:
- 4 izvedbe tečajev sporazumevanja v slovenskem jeziku
- 4 izvedbe tečajev iz področja sporazumevanja v tujih jezikih
- 10 izvedb tečajev iz področja pridobivanja in zviševanja ravni pismenosti
- 6 izvedb tečajev iz področja pridobivanja digitalnih kompetenc
Finančna vrednost projekta Izobraževalni programi za odrasle do 2029:
Skupna vrednost projekta – 1.508.975,09 €, od tega EU sofinanciranje – 603.590,04 €.
- za Microteam d.o.o.: 97.680,00 €, od tega EU sofinanciranje – 39.072,00 €.
Programi:
JEZIKOVNI PROGRAMI (40 ur):
- različne stopnje
- Angleški jezik, nemški jezik
PROGRAMI UČENJA RAČUNALNIŠKIH IN DIGITALNIH VSEBIN (40 ur):
- osnovna/napredna znanja
- pridobivanje digitalnih kompetenc: uporaba računalniških programov, e-komunikacija na računalniku in pametnem telefonu , e-storitve v vsakdanjem življenju, socialna omrežja, ustvarjanje digitalnih vsebin, varnost na spletu, reševanje IKT problemov,…
PROGRAMI ZA OSEBNOSTNO RAST IN POKLICNI RAZVOJ (40 ur):
- Zdrav življenjski slog,
- Razvoj kompetenc za prihodnost,
- Organizacija časa,
- Sobivanje, sodelovanje ter povezanost mladih in starejših
- Brezskrbna upokojitev- motiviran in pripravljen na novo življenjsko poglavje
- Kaj lahko naredimo sami in kaj skupaj kot tim za prijetno počutje na delovnem mestu in boljše odnose,
- Že znate reči NE? Čas je za asertivno, iskreno in samozavestno komunikacijo ter jasno izražanje mnenj, idej, predlogov.
Ponudbo izobraževanj si lahko ogledate v Katalogu Temeljne kompetence 2023 - 2029 (pdf)
Partnerji:
- Ljudska univerza Ajdovščina (vodja konzorcija)
- Idrijsko-Cerkljanska razvojna agencija d.o.o. Idrija
- Šolski center Nova Gorica
- Micro Team, družba za računalniški inženiring, d.o.o. (PE NOVA GORICA)
Kontakt: info@microteam.si, 01 513 14 50.
Za več informacij glede izvajanja programov spremljajte našo spletno stran in Facebook stran.
RAZPISANI TEČAJI V SKLOPU PROJEKTA
Se želite znajti v digitalnem svetu in razumeti, kako vam lahko umetna inteligenca pomaga pri vsakdanjih opravilih?
Vabimo vas na praktično naravnan program, kjer boste spoznali sodobna digitalna orodja in umetno inteligenco ter se naučili, kako jih uporabiti pri delu, učenju in vsakdanjem življenju.
Na izobraževanju boste:
- spoznali osnove umetne inteligence in njeno uporabo v praksi
- uporabljali sodobna digitalna orodja za delo in komunikacijo
- ustvarjali besedila, slike in druge digitalne vsebine
- izboljšali iskanje in vrednotenje informacij
- se naučili varne in odgovorne rabe interneta
- razvili samozavest za uporabo digitalnih tehnologij
Program je zasnovan zelo praktično, zato boste večino časa delali na konkretnih primerih.
Program obsega:
- umetna inteligenca in njena uporaba
- delo z AI orodji (npr. ChatGPT, Gemini ipd.)
- ustvarjanje vsebin z umetno inteligenco
- prepoznavanje zanesljivih informacij
- digitalna orodja za sodelovanje in organizacijo
Začetek: torek, 21.04.2026, ob 17.00 uri
Zaključek: 28.5.2026
Urnik: Tečaj bo potekal ob torkih in četrtkih med 17:00 in 20:00 (razen 23.4., 28.4. in 30.4.2026)
Kje: spletno orodje MS Teams
Ciljna skupina: Program je namenjen vsem odraslim v skladu z ZIO.
Prijave prek spletne prijavnice na povezavi: PRIJAVA ZAPRTA
Kontakt: Več informacij na manca.ravnikar@microteam.si ali 01 513 14 52.
Program Zgradimo boljše odnose je celovit izobraževalni program, zasnovan z namenom krepitve socialnih in komunikacijskih veščin, izboljšanja sodelovanja v različnih življenjskih situacijah ter razvijanja strategij za obvladovanje stresa in preprečevanje izgorelosti. Udeleženci bodo skozi izobraževanje poglobili razumevanje pomena kakovostnih medosebnih odnosov, se naučili učinkovite komunikacije ter prepoznali vpliv svojih vedenjskih vzorcev na odnose s sodelavci, družinskimi člani in širšo skupnostjo.
Poseben poudarek programa je na praktičnem delu, kjer se udeleženci aktivno vključujejo v vaje, igre vlog in simulacije vsakodnevnih situacij, s čimer razvijajo samozavest, empatijo in sposobnost reševanja konfliktov. Program prav tako ponuja podporo pri ozaveščanju osebnih vrednot, čustev in miselnih vzorcev, kar je ključno za izgradnjo zdravih in spoštljivih odnosov.
Poleg tega je namen programa izboljšati splošno psihosocialno počutje udeležencev, jih opremiti z orodji za prepoznavanje in obvladovanje stresa ter pomagati pri vzpostavljanju ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem. Program spodbuja trajnostne spremembe v vedenju in razmišljanju ter krepi kompetence, ki so pomembne za uspešno vključevanje v družbo in na trg dela.
Začetek: ponedeljek, 12.01.2026, ob 10.00 uri
Zaključek: 9.3.2026
Urnik: Tečaj bo potekal ob ponedeljkih med 10:00 in 13:45. Prikaz urnika
- 1.1.2024 8.00 - 15.35
- 12.1.2026 10:00-13:45
- 19.1.2026 10:00-13:45
- 26.1.2026 10:00-13:45
- 2.2.2026 10:00-13:45
- 9.2.2026 10:00-13:45
- 16.2.2026 10:00-13:45
- 2.3.2026 10:00-13:45
- 9.3.2026 10:00-13:45
Kje: Bevkov trg 6, Nova Gorica
Ciljna skupina: Program je namenjen vsem odraslim v skladu z ZIO.
Prijave prek spletne prijavnice na povezavi: PRIJAVA ZAPRTA
Kontakt: Več informacij na manca.ravnikar@microteam.si ali 01 513 14 52.
Tečaj je namenjen posameznikom, ki želijo osvojiti temeljne digitalne veščine za učinkovito uporabo računalnika in spletnih orodij. Udeleženci se bodo naučili urejati dokumente v Wordu, uporabljati e-pošto in koledar v Outlooku, komunicirati prek Teamsov ter obdelovati podatke v Excelu. Spoznali bodo tudi uporabo Googlovih orodij, osnov spletne varnosti in družbenih omrežij. Program je praktično zasnovan in omogoča takojšnjo uporabo pridobljenega znanja pri vsakodnevnih opravilih.
Začetek: sreda, 19.11.2025 ob 8.00 uri
Zaključek: ponedeljek, 15.12.2025
Urnik: Tečaj bo potekal po v naprej dogovorjenem urniku med 8. in 12. uro. Prikaz urnika
-
sreda, 19. november 2025
-
sreda, 26. november 2025
-
petek, 28. november 2025
-
sreda, 03. december 2025
-
petek, 05. december 2025
-
sreda, 10. december 2025
-
petek, 12. december 2025
-
ponedeljek, 15. december 2025
- 16.9.2025
- 23.9.2025
- 30.9.2025
- 7.10.2025
- 14.10.2025
- 21.10.2025
- 4.11.2025
- 11.11.2025
- 18.11.2025
- 25.11.2025
Kje: Mirce 21, Ajdovščina
Predavatelj: Janez Demšar
Prijave prek spletne prijavnice na povezavi: PRIJAVA ZAPRTA
Kontakt: Več informacij na manca.ravnikar@microteam.si ali 01 513 14 52.
Program nadaljevalnega tečaja nemščine na ravni A2 je namenjen odraslim udeležencem, ki želijo nadgraditi osnovno znanje tujega jezika in razviti funkcionalne zmožnosti sporazumevanja v vsakdanjih, osebnih in poklicnih situacijah.
Tečaj obsega 40 pedagoških ur in vključuje vse ključne jezikovne spretnosti: razumevanje in tvorjenje govorjenega in pisanega jezika, bralno in slušno razumevanje ter pisno sporočanje. V ospredju so tematsko povezane vsebine, kot so osebna predstavitev, komunikacija na potovanjih, naročanje hrane, bivanje v hotelu, nakupovanje, uporaba javnega prevoza, zdravniški pogovor in druge vsakodnevne situacije.
Udeleženci utrjujejo in nadgrajujejo osnovno besedišče ter slovnične strukture, s poudarkom na samostojnem izražanju, razumljivem sporazumevanju in razumevanju pogostih izrazov v znanih kontekstih. Pouk poteka z uporabo sodobnih pristopov, kot so delo v parih in skupinah, igra vlog, praktične vaje in uporaba IKT-pripomočkov.
Program spodbuja razvoj jezikovnih, socialnih in digitalnih kompetenc ter krepi samostojnost pri učenju. Prilagodljivost vsebin omogoča, da se učni proces povezuje z dejanskimi potrebami in življenjsko situacijo udeležencev.
Začetek: Torek, 9.9.2025 ob 13.00 uri
Zaključek: torek, 25.11.2025
Urnik: Tečaj bo potekal vsak torek od 9.9.2025 do 25.11.2025, med 13. in 16.uro (razen 21. in 28.10.2025)
- 16.9.2025
- 23.9.2025
- 30.9.2025
- 7.10.2025
- 14.10.2025
- 21.10.2025
- 4.11.2025
- 11.11.2025
- 18.11.2025
- 25.11.2025
Kje: Spletno orodje MS Teams
Predavatelj: Tanja Volk
Prijave prek spletne prijavnice na povezavi: PRIJAVA ZAPRTA
Kontakt: Več informacij na manca.ravnikar@microteam.si ali 01 513 14 52.
Vsebina zavihka OSVEŽITVENI TEČAJ ANGLEŠČINE 16.9.2025...
Program Kompas do odličnega vodenja je celovit izobraževalni program, zasnovan z namenom krepitve socialnih in komunikacijskih veščin, izboljšanja sodelovanja v različnih življenjskih in delovnih situacijah ter razvijanja strategij za obvladovanje stresa in preprečevanje izgorelosti. Udeleženci bodo skozi izobraževanje poglobili razumevanje pomena kakovostnih medosebnih odnosov, se naučili učinkovite komunikacije ter prepoznali vpliv svojih vedenjskih vzorcev na odnose s sodelavci, družinskimi člani in širšo skupnostjo, kar je ključnega pomena tudi za uspešno vodenje.
Poseben poudarek programa je na praktičnem delu, kjer se udeleženci aktivno vključujejo v vaje, igre vlog in simulacije vsakodnevnih situacij, s čimer razvijajo samozavest, empatijo in sposobnost reševanja konfliktov. Program prav tako ponuja podporo pri ozaveščanju osebnih vrednot, čustev in miselnih vzorcev, kar je bistveno za izgradnjo zdravih, spoštljivih odnosov in zavestno vodenje sebe ter drugih.
Poleg tega je namen programa izboljšati splošno psihosocialno počutje udeležencev, jih opremiti z orodji za prepoznavanje in obvladovanje stresa ter pomagati pri vzpostavljanju ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem. Program spodbuja trajnostne spremembe v vedenju in razmišljanju ter krepi kompetence, ki so pomembne za uspešno vključevanje v družbo, na trg dela in v različne vodstvene vloge.
Začetek: ponedeljek, 15.09.2025, ob 8.30 uri
Zaključek: ponedeljek, 6.10.2025
Urnik: Tečaj bo potekal ob ponedeljkih, sredah in četrtkih med 8.30 in 11.30 uro.
Kje: Spletno orodje MS TEAMS
Ciljna skupina: Program je namenjen vsem odraslim v skladu z ZIO.
Prijave prek spletne prijavnice na povezavi: PRIJAVA ZAPRTA
Kontakt: Več informacij na manca.ravnikar@microteam.si ali 01 513 14 52.
Izpopolnite znanje Excela. Excel tečaj je namenjen tistim, ki ste že opravili osnovni tečaj. Na tečaju se bomo posvetili zahtevnejšim prijemom v najbolj uporabljeni elektronski preglednici: S pridobljenim znanjem boste lahko oblikovali in izpisovali bolj zahtevna poročila, tabele in grafikone... Spoznali naprednejše delo s podatki, nove funkcije in analizirali podatke.
Program naprednejših ureditev v programu Excel zajema različna orodja in tehnike za učinkovito obdelavo podatkov. Udeleženci se učijo uvoza podatkov iz različnih virov, razvrščanja podatkov, brisanja podvojenih zapisov ter uporabe naprednih funkcij in formul. Poleg tega se naučijo zaščititi in varovati svoje delovne zvezke ter uporabljati napredne analitične tehnike, kot so vrtilne tabele, analize in dinamične križne tabele. Program vključuje tudi delo z makri za avtomatizacijo ponavljajočih se nalog.
Začetek: ponedeljek, 9.06.2025, ob 8.00 uri
Zaključek: sreda, 18.06.2025
Urnik: Tečaj bo potekal od 8.00 ure do 11.45. Prikaz urnika
- 9.6.2025
- 10.6.2025
- 11.6.2025
- 12.6.2025
- 13.6.2025
- 16.6.2025
- 17.6.2025
- 18.6.2025
Kje: Bevkov trg 6, 5000 Nova Gorica
Prijave prek spletne prijavnice na povezavi: PRIJAVA
Kontakt: Več informacij na manca.ravnikar@microteam.si ali 01 513 14 52.
Program Zgradimo boljše odnose je celovit izobraževalni program, zasnovan z namenom krepitve socialnih in komunikacijskih veščin, izboljšanja sodelovanja v različnih življenjskih situacijah ter razvijanja strategij za obvladovanje stresa in preprečevanje izgorelosti. Udeleženci bodo skozi izobraževanje poglobili razumevanje pomena kakovostnih medosebnih odnosov, se naučili učinkovite komunikacije ter prepoznali vpliv svojih vedenjskih vzorcev na odnose s sodelavci, družinskimi člani in širšo skupnostjo.
Poseben poudarek programa je na praktičnem delu, kjer se udeleženci aktivno vključujejo v vaje, igre vlog in simulacije vsakodnevnih situacij, s čimer razvijajo samozavest, empatijo in sposobnost reševanja konfliktov. Program prav tako ponuja podporo pri ozaveščanju osebnih vrednot, čustev in miselnih vzorcev, kar je ključno za izgradnjo zdravih in spoštljivih odnosov.
Poleg tega je namen programa izboljšati splošno psihosocialno počutje udeležencev, jih opremiti z orodji za prepoznavanje in obvladovanje stresa ter pomagati pri vzpostavljanju ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem. Program spodbuja trajnostne spremembe v vedenju in razmišljanju ter krepi kompetence, ki so pomembne za uspešno vključevanje v družbo in na trg dela.
Začetek: torek, 15.04.2025, ob 8.00 uri
Zaključek: 15.10.2025
Ciljna skupina: Program je namenjen vsem odraslim v skladu z ZIO.
Prijave prek spletne prijavnice na povezavi: PRIJAVA ZAPRTA
Kontakt: Več informacij na manca.ravnikar@microteam.si ali 01 513 14 52.
Brezplačni spletni 40-urni tečaj Excel tečaja je na vstopni ravni. Program je namenjen vsem, ki prepoznajo potrebo po znanju digitalnih veščin in uporabi Excela na osnovni ravni ter se odločijo za vključitev v program. Cilj je izboljšati njihov položaj v sodobni družbi in povečati zaposlitvene možnosti s pridobljenim osnovnim znanjem programa Excel. Udeleženci se bodo usposobili za učinkovitejše opravljanje nalog na delovnem mestu, kar prispeva k prihranku časa in zmanjšanju možnosti napak.
Vsebina tečaja:
- Uvod v Excel
- Preglednice: delo s celicami in upravljanje delovnih listov
- Podatki: formule in funkcije ter delo s podatki
- Oblikovanje: oblikovanje podatkov in celic
- Grafikoni: predstavitev podatkov z grafikoni
- Seznami: priprava urejenih seznamov
- Izpisi: priprava izpisov
- Pregled in utrjevanje
Začetek: ponedeljek, 3.03.2025, ob 8.00 uri
Zaključek: ponedeljek, 31.03.2025
Urnik: Tečaj bo potekal od 8.00 ure do 11.45 ure ob ponedeljkih in sredah, razen 5.3.2025
Kje: preko spleta, orodje MS Teams
Prijave prek spletne prijavnice na povezavi: PRIJAVA
Kontakt: Več informacij na manca.ravnikar@microteam.si ali 01 513 14 52.
Namen brezplačnega 40 urnega programa je opremiti udeležence z esencialnimi znanji in veščinami, ki so ključna za razumevanje in učinkovito uporabo sodobnih tehnologij v njihovem osebnem in profesionalnem življenju.
Zajema ključne aspekte digitalne varnosti, od obravnave kibernetskih groženj do praktične uporabe umetne inteligence. Uči udeležence kako zaščititi digitalne sisteme, upravljati zasebnost na družbenih omrežjih in izboljšati produktivnost z AI orodji. S praktičnimi veščinami in strategijami program pripravlja posameznike na soočanje z varnostnimi izzivi v digitalnem svetu. Poudarek je na praktični aplikaciji teoretičnih znanj za krepitev digitalne varnosti in zasebnosti. Tako program opremlja udeležence z nujnimi znanji in veščinami za učinkovito navigacijo in varovanje v sodobnem tehnološkem okolju.
Program Kibernetska varnost, umetna inteligenca in družbena omrežja je strukturiran v več modulov, ki so zasnovani tako, da udeležencem omogočajo pridobivanje ključnih znanj in veščin na različnih področjih. Vsi moduli so zasnovani tako, da udeležencem ne le predstavijo teoretična ozadja, ampak jim omogočajo tudi pridobivanje praktičnih veščin, ki jih lahko uporabijo v svojem osebnem in profesionalnem življenju.
1. MODUL: Kibernetska varnost
2. MODUL: Umetna inteligenca (AI)
3. MODUL: Družbena omrežja
Začetek: torek, 07.05.2024
Zaključek: četrtek, 13.06.2024
Urnik: Tečaj bo potekal od 11:30 do 14.00 ure. Prikaz urnika
- 07.05.2024 11:30 - 14:00
- 08.05.2024 11:30 - 14:00
- 09.05.2024 11:30 - 14:00
- 14.05.2024 11:30 - 14:00
- 16.05.2024 11:30 - 14:00
- 23.05.2024 11:30 - 14:00
- 28.05.2024 11:30 - 14:00
- 30.05.2024 11:30 - 14:00
- 30.04.2024 11:30 - 14:00
- 04.06.2024 11:30 - 14:00
- 06.06.2024 11:30 - 14:00
- 11.06.2024 11:30 - 14:00
- 13.06.2024 11:30 - 14:00
Kje: Industrijska c. 5, 5000 Kromberk
Ciljna skupina: Program je namenjen vsem odraslim v skladu z ZIO.
Prijave prek spletne prijavnice na povezavi: PRIJAVA ZAPRTA
Kontakt: Več informacij na manca.ravnikar@microteam.si ali 01 513 14 52.
Tečaj Digitalna pismenost je uporabni tečaj, če s težavo znajdete v svetu digitalnih napotnic, spletnega nakupovanja in plačevanja položnic. Vam uporaba aplikacij, ki naj bi olajšale življenje, povzroča le stres? Stopite v korak s časom in se prijavite na tečaj Digitalne pismenosti.
Na tečaju Digitalna pismenost boste spoznali
- kako uporabiti primarne in nekaj sekundarnih funkcij mobilnih telefonov
- kako povezati svojo napravo z WiFi povezavo
- kako prenesti podatke med različnimi napravami mobilni telefon/računalnik
- kako uporabiti osnovne e storitve
Povzetek vsebine tečaja
Prikaži podrobnosti tečaja digitalna pismenost
- Uporaba pametnega telefona
- Prvi koraki na moji pametni napravi. Uporaba pametnih telefonov.
- Domači zaslon.
- Uporaba tipkovnice.
- Kako urejam račune na svoji napravi?
- Kako prilagodim izgled domačega zaslona?
- Vklop/izklop internetne povezave, uporaba aplikacij za navigacijo, uporaba aplikacije Viber, povezovanje, prebiranje e-pošte, uporaba aplikacij za samostojno učenje, vodenje opravil v koledarju, skupni nakupovalni seznam, aplikacija za uporabo kartic, računanje, fotografiranje, iskanje informacij, povezava na WiFi omrežje, ustvarjanje WiFi dostopne točke, povezava z družbenimi in socialnimi omrežji, preverjanje porabe podatkov, različne možnosti komunikacije, uporaba elektronske pošte, pošiljanje prilog preko elektronske pošte.
- Namestitev, posodabljanje in odstranjevanje aplikacij
- Ustvarjanje multimedijskih vsebin in pošiljanje MMS vsebin.
- Mobilni telefon in osebni računalnik
- OS Windows 10 – osnovne nastavitve potrebne za prenos podatkov iz telefona na osebni računalnik. Delo z mapami in datotekami.
- Povezljivost telefona z računalnikom, prenos podatkov, izdelava varnostne kopije podatkov, prenos stikov na računalnik.
- V spletnih okoljih komunicira v skladu z net etiko in spletnim bontonom.
- Pozna tveganje dostopanja drugih do njegovih digitalnih naprav (sledenje GPS, Wi-Fi, Bluetooth).
- Razume varno uporabo osebnih podatkov in povezano tveganje pri uporabi in pošiljanju. Odgovorno uporablja spletna družbena omrežja in pozna načine varovanja osebnih podatkov na teh omrežjih.
- uporaba aplikacije e-zdravje
- e-uprava – uporaba
- kako pridobim e – certifikat
- uporaba zaposlitvenega portala
Zdrav življenjski slog
Zdrav življenjski slog je strukturiran v več modulov, ki zajemajo različne vidike zdravega življenjskega sloga. Vsebine programa vključujejo osnove zdravega prehranjevanja, priporočila za zdravo prehranjevanje, sestavo uravnoteženega obroka, problematiko sedentarnega življenjskega sloga, konkretne ukrepe za zdrav življenjski slog, različne vrste gibanja in učinke vadbe na telo, prisotnost bolečin v hrbtenici ter stres in tehnike sproščanja.
Program je zasnovan na osnovni ravni splošne poučenosti in se prilagaja osebnim izkušnjam udeležencev, ki želijo pridobiti nova spoznanja in jih koristno uporabiti v vsakdanjem življenju. Cilj programa je spodbujati zdrave življenjske navade ter povečati razumevanje pomena zdravega življenjskega sloga za splošno dobro počutje in zdravje.
V programu se obravnavajo naslednji sklopi:
- osnove zdravega prehranjevanja,
- priporočila za zdravo prehranjevanje,
- sestava uravnoteženega obroka,
- problematika sedentarnega življenjskega sloga,
- konkretni ukrepi zdravega življenjskega sloga,
- različne vrste gibanja in učinki vadbe na telo,
- prisotnost bolečin v hrbtenici,
- stres in tehnike sproščanja.
Začetek: ponedeljek, 06.05.2024
Zaključek: ponedeljek, 20.05.2024
Urnik: Tečaj bo potekal od 7:30 do 14:00 ure. Prikaz urnika
- 06.05.2024 7:30 - 14:00
- 09.05.2024 7:30 - 14:00
- 13.05.2024 7:30 - 14:00
- 15.05.2024 7:30 - 14:00
- 20.05.2024 7:30 - 14:00
Kje: Industrijska c. 5, 5000 Kromberk
Ciljna skupina: Program je namenjen vsem odraslim v skladu z ZIO.
Prijave prek spletne prijavnice na povezavi: PRIJAVA ZAPRTA
Kontakt: Več informacij na manca.ravnikar@microteam.si ali 01 513 14 52.
Namen brezplačnega 40 urnega programa je opremiti udeležence z esencialnimi znanji in veščinami, ki so ključna za razumevanje in učinkovito uporabo sodobnih tehnologij v njihovem osebnem in profesionalnem življenju.
Zajema ključne aspekte digitalne varnosti, od obravnave kibernetskih groženj do praktične uporabe umetne inteligence. Uči udeležence kako zaščititi digitalne sisteme, upravljati zasebnost na družbenih omrežjih in izboljšati produktivnost z AI orodji. S praktičnimi veščinami in strategijami program pripravlja posameznike na soočanje z varnostnimi izzivi v digitalnem svetu. Poudarek je na praktični aplikaciji teoretičnih znanj za krepitev digitalne varnosti in zasebnosti. Tako program opremlja udeležence z nujnimi znanji in veščinami za učinkovito navigacijo in varovanje v sodobnem tehnološkem okolju.
Program Kibernetska varnost, umetna inteligenca in družbena omrežja je strukturiran v več modulov, ki so zasnovani tako, da udeležencem omogočajo pridobivanje ključnih znanj in veščin na različnih področjih. Vsi moduli so zasnovani tako, da udeležencem ne le predstavijo teoretična ozadja, ampak jim omogočajo tudi pridobivanje praktičnih veščin, ki jih lahko uporabijo v svojem osebnem in profesionalnem življenju.
1. MODUL: Kibernetska varnost
2. MODUL: Umetna inteligenca (AI)
3. MODUL: Družbena omrežja
Začetek: torek, 26.03.2024
Zaključek: torek, 14.05.2024
Urnik: Tečaj bo potekal od 11:30 do 14.00 ure. Prikaz urnika
- 26.3.2024 11:30 - 14:00
- 28.3.2024 11:30 - 14:00
- 2.4.2024 11:30 - 14:00
- 9.4.2024 11:30 - 14:00
- 11.4.2024 11:30 - 14:00
- 16.4.2024 11:30 - 14:00
- 23.4.2024 11:30 - 14:00
- 25.4.2024 11:30 - 14:00
- 30.4.2024 11:30 - 14:00
- 7.5.2024 11:30 - 14:00
- 9.5.2024 11:30 - 14:00
- 14.5.2024 11:30 - 14:00
Kje: Industrijska c. 5, 5000 Kromberk
Ciljna skupina: Program je namenjen vsem odraslim v skladu z ZIO.
Prijave prek spletne prijavnice na povezavi: PRIJAVA ZAPRTA
Kontakt: Več informacij na manca.ravnikar@microteam.si ali 01 513 14 52.
Zdrav življenjski slog je 40 urno brezplačno izobraževanje, ki je osnovano z namenom udeležence opremiti z ustreznimi znanji, kompetencami, orodji in tehnikami za dosego zdravega življenjskega sloga. Zdrav življenjski slog je osnova za zdravje. Tak slog obsega zdravo prehrano, telesno aktivnost, opustitev nezdravih življenjskih navad in izogibanje stresu. Zdrav življenjski slog postaja predmet soodgovornosti vsakega posameznika. Naš cilj je ponuditi vrsto delavnic, predavanj in aktivnosti, ki vas bodo spodbudile k razmišljanju in dejanjem za izboljšanje vašega zdravja in počutja.
Vsebina programa Zdrav življenjski slog je smiselno razdeljena v 8 modulov.
Modul 1: Osnove zdravega prehranjevanja
Modul 2: Priporočila za zdravo prehranjevanje
Modul 3: Sestava uravnoteženega obroka
Modul 4: Problematika sedentarnega življenjskega sloga
Modul 5: Konkretni ukrepi zdravega življenjskega sloga
Modul 6: Različne vrste gibanja in učinki vadbe na telo
Modul 7: Prisotnost bolečin v hrbtenici
Modul 8: Stres in tehnike sproščanja
Začetek: ponedeljek, 04.12.2023
Zaključek: sreda, 20.12.2023
Urnik: Tečaj bo potekal ob ponedeljkih, sredah in petkih od 12h do 16h.
Kje: Spodnja Kanomlja 23, 5281 Spodnja Idrija
Ciljna skupina: Program je namenjen vsem odraslim v skladu z ZIO.
Prijave prek spletne prijavnice na povezavi: PRIJAVA ZAPRTA
Kontakt: Več informacij na manca.ravnikar@microteam.si ali 01 513 14 52.
Povezava EU skladi: https://evropskasredstva.si/
Povezava Ministrstvo za vzgojo in izobraževanje: https://www.gov.si/drzavni-organi/ministrstva/ministrstvo-za-vzgojo-in-izobrazevanje/
Projekt se izvaja v okviru Programa evropske kohezijske politike v obdobju 2021–2027 v Sloveniji, Cilj politike 4: Bolj socialna in vključujoča Evropa za izvajanje evropskega stebra socialnih pravic, Prednostna naloga 6: Znanje in spretnosti ter odzivni trg dela, Specifični cilj ESO4.7.: Spodbujanje vseživljenjskega učenja, zlasti prožnih možnosti za izpopolnjevanje in prekvalifikacijo za vse, ob upoštevanju podjetniških in digitalnih veščin, boljše predvidevanje sprememb in zahtev po novih veščinah na podlagi potreb trga dela, olajševanje prehodov med delovnimi mesti in spodbujanje poklicne mobilnosti.
Programi v projektu Temeljne kompetence 2023–2029 so za udeležence brezplačni. Projekt sofinancirata Republika Slovenija, Ministrstvo za vzgojo in izobraževanje in Evropska unija iz Evropskega socialnega sklada plus.



.png)